Di jaman sekarang ini sudah biasa melihat orang-orang melakukan aktivitas yang banyak, dari pagi sampai malam dengan waktu istirahat yang sedikit atau bahkan tidak sama sekali. Kegiatan yang sangat padat itu akan mempengaruhi tubuh Kita, agar Kamu tetap sehat dan staminamu terjaga sehingga bisa terus melakukan kegiatan, ada baiknya untuk mengikuti 3 tips dari Air Gunung SLA di bawah ini. 1. Cukupi cairan tubuh Kamu Jika cairan dalam tubuh kurang maka persediaan energipun akan berkurang dan mengacaukan kerja tubuh, kamu menjadi tidak bersemangat dan mudah lelah. Kekurangan cairan tubuh juga akan membuat Kamu kurang berkonsentrasi dalam melakukan kegiatan. Sepadat apapun kegiatanmu pastikan untuk meminum air putih kurang lebih 1,5 liter sehari. Salah satu cara agar Kamu bisa tetap memenuhi cairan tubuh adalah dengan menyediakan air minum dalam kemasan di tempat-tempat yang mudah Kamu jangkau ketika bekerja. Air minum dalam kemasan ini memang menjadi p...